Спринт-Евро от Олеси

За активным уральским сезоном ориентирования мы на сайте как-то немного упустили происходящее в мире. А тем временем с 13 по 16 мая в Швейцарии прошел Чемпионат Европы в спринтерских видах. Состоялись три вида программы: спринтерская эстафета, нокаут-спринт (спринт на выбывание) и спринт. Лучший результат у россиян показала Наталья Гемперле — четвертое место в нокаут-спринте спустя четыре месяца после родов! Поздравляем Наташу!

А еще впервые в беговой взрослой сборной России на этом чемпионате выступила Олеся Рязанова. Приводим ниже ее описание происходящего.

Всем привет! В этом году посчастливилось отобраться в сборную команду России на Чемпионат Европы в Швейцарию. Командой решили ехать заранее, чтобы провести небольшой тренировочный сбор перед главными стартами и успеть сделать побольше технической работы. В нашем распоряжении было две карты в черте Лозанны, карта в городке Estavayer-le-Las и возможность поучаствовать в Чемпионате Швейцарии на местности Кубка Мира в 2019 году в городе Лауфен.

На первую же тренировку поехали в старую часть города в Лозанну. Максим Рябкин, как тренер сборной, планировал нам дистанции на сборе. Получилось очень технически сложная тренировка, были и многоуровневые системы, и выбор варианта и очень быстрое ориентирование между маленькими домиками. Бегать слишком быстро задач не стояло, а вот погрузиться в спринтерское ориентированию удалось на славу.

На следующий день ездили в Лауфен, чтобы поучаствовать в тренировочной эстафете в формате, как будет на ЧЕ (жммж). К этому времени подъехали уже другие команды, поэтому получилось динамично и интересно. В воскресенье участвовали в Чемпионате Швейцарии. К сожалению не получилось хорошо пробежать, оставила на втором целых 1,5 минуты, для спринта такое непростительно. Ко всему этому, с самого старта за мной бежал камерамен, поэтому мою суету можно посмотреть на видео😄

Сама начала торопится и волноваться, что меня снимают, из-за этого и вытекло так много лишних секунд, не могла спокойно остановиться и разобраться. К тому же погода выдалась очень жаркая, было тяжело бежать с непривычки. И ещё парочку интересных перегонов с двухуровневой ситуацией.

Денек отдохнули, потом сделали ещё пару тренировок по карте и в бой. Эстафету не бежала, была только одна команда от России, на арену, к сожалению, тоже не пускали, смотрели с ребятами из дома трансляцию.

Дальше квалификация. Ни на секунду нельзя было расслабиться, в начале пару перегонов на выбор, дальше перегончики на реализацию и только в конце «раскатить» со спуска и на финиш. Была одна глобально большая ошибка, на уходе с 5 пункта не доглядела куда точно убегать, думала «надо просто вниз». Поэтому выбежала обратно на дорогу, по которой забегала на пятое с мыслью, что тропа вниз идет оттуда же. Там оказался тупик, а тропу с пункта в нужное направление я даже и не заметила. Получается, что даже в спринте нужен прогноз наперед, особенно при уходе с пункта важно видеть точку «куда». Пару секунд в сумме можно точно сэкономить.

Этой ошибки хватило, чтобы не попасть в топ 12 для попадания в финалы.

И заключительный день. Был один решающий перегон. Прошла верным вариантом, но долго его выбирала. Буквально пешком подходила к пункту и ещё стояла секунд 7 на нём, не понимала куда лучше уходить. В остальном пока не хватает скорости и качественного ориентирования на этой скорости.

GPS-спринта

И да, конечно, такого ориентирования нет у нас в России. Для кого-то каждая дистанция такая, у нас же такое раз в год и уже на самых ответственных стартах. К такому нужно готовиться, не поспоришь. Но все впереди.

Сайт соревнований

Комментарии:

  1. Нечкина Елена 22 мая 2021 , 13:02 - Ответить

    Спасибо, Олеся, очень полезная и интересная информация. Молодец, что не боишься выставлять на показ свои ошибки (видео). Перегон 5-6 на спринте , конечно, сложный на быстрый выбор варианта.
    У меня вопрос от дилетанта в городском ориентировании: как на ровном участке по карте понять лестница ведёт вверх или вниз? Про многоуровневое ориентирование тоже непонятно, но это отдельная тема.

Оставьте отклик

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.